En Psintra, nuestros profesionales son expertos en el tratamiento de fobias desde la profunda comprensión de las mismas y de las técnicas para neutralizarlas.
Definición y entendimiento de las fobias
Fobia es un término que la mayoría de la gente utiliza para referirse a miedos o rechazos vividos con intensidad, pero lo cierto es que no basta con sentir mucho rechazo por algo para que los psicólogos consideremos que técnicamente se puede hablar de una fobia.
Diferencia entre miedos y fobias
Lo cierto es que todos tenemos miedos más o menos intensos, que nos restan más o menos calidad de vida, y sin los que seguramente viviríamos mejor. Miedos por los que podríamos pasar por la consulta de un psicólogo y aprender a sentirnos mejor al respecto, pero las fobias son otra cosa.
Características de una fobia
Una fobia es una forma de ansiedad que se caracteriza por ser muy específica, es decir, el objeto de fobia es muy concreto (las arañas, hablar en público, conducir por autopista, encontrarse en un lugar abierto, o público, o cerrado…) pero el malestar que generan es desproporcionado, limitante y muy disperso, es decir, generan un ataque de ansiedad.
- El pulso se acelera, sudamos, hiperventilamos.
- Tiemblan nuestras extremidades, puede que también nuestra voz.
- Nuestro foco de atención se centra en lo que nos está pasando y no podemos atender a otros estímulos.
Clínica de psicología especializada en tratamiento de fobias en Retiro (Madrid)
Apoyo psicológico en el tratamiento de fobias
Temor a perder el control
Para que nos entendamos, por encima de temer alguna consecuencia concreta de exponerse al objeto de fobia, la persona teme lo que irracional e impulsivamente le ocurre a ella cuando aparece el “disparador” de la ansiedad, teme perder el control.
Fantaseo y evitación
Las fobias suelen ir acompañadas de altas dosis de “fantaseo” con respecto a “lo que nos puede pasar si llegamos a vernos en la situación” y una tendencia extrema a afrontarlo mediante la huída, pues la posibilidad de perder el control nos aterroriza.
Tratamiento de fobias en Psintra
En Psintra somos expertos en el tratamiento de fobias de todo tipo, con una equilibrada combinación de técnicas vamos poco a poco acercándonos al origen del problema mientras la persona va avanzando hacia su autonomía y su curación.
