En ocasiones, tenemos que hacer frente a situaciones dolorosas que ponen a prueba nuestros recursos. Estas situaciones nos crean un trauma, nos hacen plantearnos si seremos capaces de volver a conectar con la persona que éramos, si estaremos marcados para siempre o, por el contrario, tendremos que descubrir quiénes somos y en qué hemos cambiado a partir de ahora.
Ejemplos de situaciones traumáticas
Pérdida de un ser querido
La muerte de un ser querido puede ser una de las experiencias más dolorosas.
Pérdida de un empleo o estabilidad económica
La pérdida de un empleo y la estabilidad económica son desafíos significativos.
Superar un accidente
Recuperarse de un accidente puede requerir gran fortaleza emocional y física.
Cambio de residencia forzoso
Un cambio de residencia forzoso puede desestabilizar a cualquier persona.
Pérdida de la salud
Sobreponerse a la pérdida de la salud es una prueba de resiliencia.
Situaciones de bullying
Las situaciones prolongadas de bullying también son extremadamente traumáticas.
Clínica de psicología especializada en traumas en Retiro (Madrid)
Apoyo psicológico en procesos traumáticos
Afrontamiento de las situaciones
Son circunstancias que ponen a prueba nuestros recursos y capacidad de afrontamiento, y en ellas aprendemos muchas veces sobre la marcha.
Persistencia del estrés y dolor
En cambio, hay veces que la situación estresante y/o dolorosa termina, pasa el tiempo, nuestro entorno nos recuerda que la vida continúa y, sin embargo, no somos capaces de relajarnos de nuevo, de dejarlo pasar y mirar hacia adelante.
Impacto en el presente
Determinados pensamientos o circunstancias en el presente nos llevan de nuevo al pasado y disparan nuestra ansiedad o nuestro dolor haciéndonos sentir extremadamente vulnerables.
Síntomas comunes
La ansiedad, las pesadillas recurrentes, los pensamientos circulares sobre lo que se podría haber dicho o hecho son frecuentes en estos procesos.
Importancia de la ayuda profesional
Esto es lo que tienen en común los traumas y los duelos complicados y, aunque forman parte de la vida de todas las personas, si usted se encuentra mal en este sentido, seguramente le interesa saber que un profesional de la psicología con formación específica le puede ayudar a superarlo para poder vivir tranquilo y recordarlo ya sin angustia.
En Psintra, nuestros profesionales cuentan con amplia experiencia en las herramientas más eficaces para el tratamiento del trauma, como son el procesamiento a través de EMDR (Eye Movement Desensitation and Reprocessing) o SHEC (Sincronización de hemisferios cerebrales). También contamos con formación en terapias de duelo, donde priman la atención personalizada a las necesidades y emociones de cada persona y la conexión con sus propias fortalezas, porque para nosotros el dolor de cada persona es único.
